LDLコレステロールを下げる食事

沖縄本島南部&以南

LDLコレステロールを減らすために、くら寿司で青魚の寿司

8月に受けた健康診断の結果が出ました。LDLコレステロールがやや高く、B判定でした。LDLコレステロールを減らすために青魚を食べねば、ということで、やってきてのはくら寿司です。

オーダーしたお寿司が来るまでに鉄火巻でつなぎます。

鉄火巻

今回は青魚のお寿司をいただくのが目的なので… まずはコハダ!

コハダ

そしてシメサバ!

しめ鯖

さらにサンマとイワシ。

サンマとイワシ

そしてアジ!

アジ

5品目の青魚をいただきました。LDLコレステロールよ、去れ〜!

ここで気を抜いてしまい、脂を補うようにイベリコ豚を手にとってしまいました。とにかく脂身なネタだったので、ガリとワサビでアレンジしましたが、美味しくはならず…

イベリコ豚を和風で

やっぱりトラディショナルなものがいいな、と備長マグロと…

備長まぐろ

ハマチをいただきました。どちらもブレの少ない、くら寿司でも比較的美味しくいただけるネタです。

ハマチ

今日はデザートも食べてみようということで、竹姫寿司パフェなるものをいただきました。上にのっている(ささっている?)のはチキンナゲットみたいな見た目ですが、小さいたい焼きです。

デザート

アイスクリームとフローズンストロベリーがなかなかでした。

甘い!

この日はビッくらポンが当たりまして、出てきたのも青魚でした。

当たった!

それにしても、第4弾ともなると、渋いラインナップになりますね。

渋いラインナップ

ということで、来年の健康診断に備えて、今後もくら寿司に来たら青魚を食べようと思います(だけど、かつおはプリン体が怖い…)。ごちそうさまでした!

無添 くら寿司 アクロスプラザ古島駅前店回転寿司 / 古島駅市立病院前駅おもろまち駅) 昼総合点★★★☆☆ 3.5

↓感想やシェアをお待ちしています!

栄町 ヘンサ森 みそ汁栄町の食堂「ヘンサ森」で沖縄的みそ汁前のページ

【閉店】宜野湾「割烹 田舎」で大きなネタのお寿司を楽しむ次のページ宜野湾 割烹田舎 にぎり特上

関連記事

  1. 坂元激 激じらぁ

    沖縄本島南部&以南

    那覇「坂元激」の二郎系蒙古タンメン・激じらぁ がうまい!

    二郎系のラーメンが食べたい… そして激辛なものも食べたい… その欲求を…

  2. 人気のローカル弁当「むんじゅる弁当」のドデカいチキンでご飯がススム500円弁当

    沖縄本島南部&以南

    人気のローカル弁当「むんじゅる弁当」のドデカいチキンでご飯がススム500円弁当

    この日は健康診断だったので、終わった後でお弁当を買ってのランチ… とい…

  3. 浦添 和風らあめん はるや

    沖縄本島南部&以南

    浦添・はるやで辛胡麻醤油ラーメン大盛チャーシュートッピング!

    Facebookを見ていたら、美味しそうなラーメンが目に飛び込んで来て…

  4. 首里「咖喱遊戯(かれーゆうぎ)」で“福”菜付き2種がけにパコラやら納豆やら

    沖縄本島南部&以南

    首里「咖喱遊戯(かれーゆうぎ)」で“福”菜付き2種がけにパコラやら納豆やら

    ひさしぶりに早い時間から動けそうだったので、首里にある「咖喱遊戯(かれ…

  5. 那覇・首里「きんそば」でよもぎを練り込んだぶるんぶるん太縮れ麺の沖縄そば

    沖縄本島南部&以南

    那覇・首里「きんそば」でよもぎを練り込んだぶるんぶるん太縮れ麺の沖縄そば

    個人的に、沖縄そばって春が一番美味しいんじゃないかと思います。そんな沖…

  6. 県庁前「串焼き 鶏冠木」の自家製つくねがめっちゃうまい焼鳥3色丼!

    沖縄本島南部&以南

    県庁前「串焼き 鶏冠木(かえで)」の自家製つくねがめっちゃうまい焼鳥3色丼!

    今持っているDiDi Foodの紹介クーポンの期限が来週半ばまで、とい…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

人気の記事
那覇・久茂地「中村麺兵衛 沖縄県庁前店」で親子丼&そばセット
「らあめん花月嵐」の濃厚味噌の期間限定メニュー・味噌っ子ふっくチャーシューメン+味玉
那覇・港町「本家 亀そば」のミックスそば! 3種類のお肉が入った肉盛りそば
那覇・路地裏のカジュアルすぎるフレンチ「Koba's」(コバズ)で美味しい前菜付きチキンカレー
朝7時から営業している那覇・牧志「花はな商店」で沖縄の海藻を使ったアーサそば
香港店もオープンした「やっぱりステーキ」でサガリステーキ 100g&やっぱりバーグ 200g
アノ店のコレがうまい!
2025年発表! グルメ・オブ・ザ・イヤー 2024年発表! グルメ・オブ・ザ・イヤー   グルメ・オブ・ザ・イヤー 2023





にほんブログ村 グルメブログへ  食べログ グルメブログランキング

PAGE TOP