LDLコレステロールを下げる食事

沖縄本島南部&以南

LDLコレステロールを減らすために、くら寿司で青魚の寿司

8月に受けた健康診断の結果が出ました。LDLコレステロールがやや高く、B判定でした。LDLコレステロールを減らすために青魚を食べねば、ということで、やってきてのはくら寿司です。

オーダーしたお寿司が来るまでに鉄火巻でつなぎます。

鉄火巻

今回は青魚のお寿司をいただくのが目的なので… まずはコハダ!

コハダ

そしてシメサバ!

しめ鯖

さらにサンマとイワシ。

サンマとイワシ

そしてアジ!

アジ

5品目の青魚をいただきました。LDLコレステロールよ、去れ〜!

ここで気を抜いてしまい、脂を補うようにイベリコ豚を手にとってしまいました。とにかく脂身なネタだったので、ガリとワサビでアレンジしましたが、美味しくはならず…

イベリコ豚を和風で

やっぱりトラディショナルなものがいいな、と備長マグロと…

備長まぐろ

ハマチをいただきました。どちらもブレの少ない、くら寿司でも比較的美味しくいただけるネタです。

ハマチ

今日はデザートも食べてみようということで、竹姫寿司パフェなるものをいただきました。上にのっている(ささっている?)のはチキンナゲットみたいな見た目ですが、小さいたい焼きです。

デザート

アイスクリームとフローズンストロベリーがなかなかでした。

甘い!

この日はビッくらポンが当たりまして、出てきたのも青魚でした。

当たった!

それにしても、第4弾ともなると、渋いラインナップになりますね。

渋いラインナップ

ということで、来年の健康診断に備えて、今後もくら寿司に来たら青魚を食べようと思います(だけど、かつおはプリン体が怖い…)。ごちそうさまでした!

無添 くら寿司 アクロスプラザ古島駅前店回転寿司 / 古島駅市立病院前駅おもろまち駅) 昼総合点★★★☆☆ 3.5

↓感想やシェアをお待ちしています!

栄町 ヘンサ森 みそ汁栄町の食堂「ヘンサ森」で沖縄的みそ汁前のページ

宜野湾「割烹 田舎」で大きなネタのお寿司を楽しむ次のページ宜野湾 割烹田舎 にぎり特上

関連記事

  1. 全国に勢力拡大中のステーキチェーン「やっぱりステーキ」でレアステーキ280g

    沖縄本島南部&以南

    全国に勢力拡大中のステーキチェーン「やっぱりステーキ」でレアステーキ280g

    今年、何店舗オープンしたんだろう… 沖縄で生まれ、全国にどんどん店舗を…

  2. 那覇・前島「ヒロカリー」でチキンカリー+トロピカルキーマカレーの二種盛りカレー
  3. どこよりも早く始まった那覇の町中華「餃子の天龍」の冷やし中華チャーハンセット

    沖縄本島南部&以南

    どこよりも早く始まった那覇の町中華「餃子の天龍」の冷やし中華チャーハンセット

    新年度が始まって、ゴールデンウィークもまだ先だというのに、沖縄では始ま…

  4. 回転寿司「まぐろ問屋 やざえもん」で今日もおいしいガリ〆サバ

    沖縄本島南部&以南

    沖縄の回転寿司で一番美味しい「まぐろ問屋 やざえもん」の〆サバにガリをのせて

    土砂降りのランチタイム、松葉杖の奥サマー&3歳時を連れてのランチは、屋…

  5. 那覇・港町「元祖 焼き鳥弁当」で420円という価格にため息すら出る焼き鳥弁当

    沖縄本島南部&以南

    【閉店】那覇・港町「元祖 焼き鳥弁当」で420円という価格にため息すら出る焼き鳥弁当

    先日、栄町にオープンした焼き鳥屋「大統領」で情報を得て、港町にある「元…

  6. 宜野湾「麻婆食堂 福笑い」で濃厚&クリーミーでうんまい辛味噌ネギラーメン&魯肉飯

    沖縄本島南部&以南

    宜野湾「麻婆食堂 福笑い」で濃厚&クリーミーでうんまい辛味噌ネギラーメン&魯肉飯

    ちょっと気になるメニューがあったので、宜野湾にある「麻婆食堂 福笑い」…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

人気の記事
コストコで180円のクォーターパウンドホットドッグ&沖縄限定・ジャーマンバーケーキ
「スシロー」で昔ながらの中華そば&濃厚 鯖節ラーメン、ふたつのラーメンを食べ比べ
ぷるぷる麺が美味しい! 那覇・首里「きんそば」で軟骨ソーキそば+三枚肉トッピング
「ジョリーパスタ」で“冷製カッペリーニ” うにと贅沢海の幸のウニクリームソース
那覇・安里「ヤマナカリー別邸」の鶏、豚、鯖の三盛カレーはパーフェクトな美味しさだった!
EXPO 2025 大阪・関西万博・チェコパビリオン併設のレストランでチェコスペシャル&ピルスナーウルケル
アノ店のコレがうまい!
2025年発表! グルメ・オブ・ザ・イヤー 2024年発表! グルメ・オブ・ザ・イヤー   グルメ・オブ・ザ・イヤー 2023





にほんブログ村 グルメブログへ  食べログ グルメブログランキング

PAGE TOP