LDLコレステロールを下げる食事

沖縄本島南部&以南

LDLコレステロールを減らすために、くら寿司で青魚の寿司

8月に受けた健康診断の結果が出ました。LDLコレステロールがやや高く、B判定でした。LDLコレステロールを減らすために青魚を食べねば、ということで、やってきてのはくら寿司です。

オーダーしたお寿司が来るまでに鉄火巻でつなぎます。

鉄火巻

今回は青魚のお寿司をいただくのが目的なので… まずはコハダ!

コハダ

そしてシメサバ!

しめ鯖

さらにサンマとイワシ。

サンマとイワシ

そしてアジ!

アジ

5品目の青魚をいただきました。LDLコレステロールよ、去れ〜!

ここで気を抜いてしまい、脂を補うようにイベリコ豚を手にとってしまいました。とにかく脂身なネタだったので、ガリとワサビでアレンジしましたが、美味しくはならず…

イベリコ豚を和風で

やっぱりトラディショナルなものがいいな、と備長マグロと…

備長まぐろ

ハマチをいただきました。どちらもブレの少ない、くら寿司でも比較的美味しくいただけるネタです。

ハマチ

今日はデザートも食べてみようということで、竹姫寿司パフェなるものをいただきました。上にのっている(ささっている?)のはチキンナゲットみたいな見た目ですが、小さいたい焼きです。

デザート

アイスクリームとフローズンストロベリーがなかなかでした。

甘い!

この日はビッくらポンが当たりまして、出てきたのも青魚でした。

当たった!

それにしても、第4弾ともなると、渋いラインナップになりますね。

渋いラインナップ

ということで、来年の健康診断に備えて、今後もくら寿司に来たら青魚を食べようと思います(だけど、かつおはプリン体が怖い…)。ごちそうさまでした!

無添 くら寿司 アクロスプラザ古島駅前店回転寿司 / 古島駅市立病院前駅おもろまち駅) 昼総合点★★★☆☆ 3.5

↓感想やシェアをお待ちしています!

栄町 ヘンサ森 みそ汁栄町の食堂「ヘンサ森」で沖縄的みそ汁前のページ

宜野湾「割烹 田舎」で大きなネタのお寿司を楽しむ次のページ宜野湾 割烹田舎 にぎり特上

関連記事

  1. 「まぜ麺マホロバ」の台湾まぜ麺をUberで注文&納豆+ネギ+ニンニクでアレンジ!

    沖縄本島南部&以南

    「まぜ麺マホロバ」の台湾まぜ麺をUberで注文&納豆+ネギ+ニンニクでアレンジ!

    朝イチでインフルエンザのワクチンを打ってきました。ということで、ガッツ…

  2. 八重瀬・アグリハウスこちんだ内「たまごめし」で名古屋コーチンTKG

    沖縄本島南部&以南

    八重瀬・アグリハウスこちんだ内「たまごめし」で名古屋コーチンTKG

    名古屋コーチンの廃鶏が手に入る、と聞いて、八重瀬の「アグリハウスこちん…

  3. 「ジョリーパスタ」の春限定・チーズエスプーマの濃厚エビトマト

    沖縄本島南部&以南

    「ジョリーパスタ」の春限定・チーズエスプーマの濃厚エビトマト

    たまにはパスタでも食べようかということで、駐車場のあるパスタ屋さん「ジ…

  4. 那覇・天久 KO菜YA(こなや) でモダン焼き

    沖縄本島南部&以南

    那覇・天久「KO菜YA(こなや)」でお好み焼ランチ

    今回は複数人でのランチとなりまして、落ち着けそうなお店がいいな、という…

  5. 栄町の間借りカレー「323curry」でいろいろ入った全がけカレー

    沖縄本島南部&以南

    栄町の間借りカレー「323curry」でいろいろ入った全がけカレー

    安里駅近くのラ・ポールビルでお昼にやっている間借りカレー「323cur…

  6. 那覇・安里「麺屋あん」のイタリアンな冷製沖縄そば・冷やし麺トマト

    沖縄本島南部&以南

    那覇・安里「麺屋あん」のイタリアンな冷製沖縄そば・冷やし麺トマト

    今日もひさしぶりのお店に行ってきました。それにしたって久しぶりすぎる、…

コメント

  1. この記事へのコメントはありません。

  1. この記事へのトラックバックはありません。

アノ店のコレがうまい!

2024年発表! グルメ・オブ・ザ・イヤー   グルメ・オブ・ザ・イヤー 2023





にほんブログ村 グルメブログへ  食べログ グルメブログランキング

PAGE TOP