ニューオープン！ 浦添「LEAN DELI」で高タンパク・低カロリーな筋肉弁当

ダイエット＆シェイプアップの味方となるお弁当屋さんが浦添にオープンしたと聞いて早速行ってきました。浦添・宮城にある「LEAN DELI（リーンデリ）」です。看板には〜筋肉弁当〜と書かれています。

普通のお弁当屋さんといった感じですが…

メニューには、名前と一緒にカロリーが書かれています。たしかにこれはありがたい！

今回僕が買ってきたのは…

からあげ弁当（490円）

からあげ弁当、505kcalです。お米は白米ではなく、雑穀入りの玄米です。

おかずは、鶏の唐揚げ、タルタルソース、青菜、ブロッコリー、しめじとパプリカの炒めものでした。

鶏の唐揚げはそこまで大きくありませんが、タルタルソースは玉子がゴロゴロしてて食べごたえがあります。

雑穀玄米は白米よりカロリーが高そうですが、よく噛んで食べるのと栄養素的に健康に良さそうです。

こちらはおみそ汁かと思ったら、鶏出汁のスープでした。塩コショウ的な味付けがユニークで美味しかったです。

ストイックではなく、美味しく楽しみながら摂取カロリーをコントロールできるお弁当、という印象でした。いろいろな沖縄のお弁当よりも若干高価ですが、栄養と効率を考えたら、カラダを作っている人にはオススメできるお弁当だと思いました。

ということで、ごちそうさまでした！

Lean Deli （和食（その他） / 古島駅、市立病院前駅） 昼総合点★★★☆☆ 3.5